Tai Chi Chuan
QUANDO
il martedì dalle 18:00 alle 19:00 in Sala Rossa (corso Principianti)
il martedì dalle 19:05 alle 20:00 in Sala Rossa
il martedì dalle 20:00 alle 21:20
in Sala Verde (corso Avanzati)
il giovedì dalle 18:00 alle 19:00 in Sala Rossa (corso Principianti)
il giovedì dalle 19:05 alle 20:00 in Sala Rossa
il giovedì dalle 20:00 alle 21:20
in Sala Verde (corso Avanzati)
DURATA
dal 01/09/2024 al 31/05/2025
Istruttrice certificato dalla International Yang Family Tai Chi Chuan Association
A chi è rivolto
Principianti
1°e 2° anno di pratica
Avanzati
3° anno di pratica in poi
il corso
Scopri i benefici sul corpo e sulla mente del Tai Chi stile YANG
Il Tai Chi Chuan della famiglia Yang, conosciuto anche come arte della salute e della longevità, è una disciplina ancora oggi utilizzata dalla moderna scienza medica ed è la più praticata al mondo per i suoi effetti benefici in quanto favorisce il riequilibrio psicofisico, migliora lo stato di benessere e di salute prevenendo e curando le più comuni malattie.
Il Tai Chi Chuan è una disciplina di unione, centratura e meditazione che favorisce nella persona, grazie alle diverse tecniche di rilassamento e coordinazione mente-corpo, uno stato di pace e di calma.
Si apprendono sequenze più o meno lunghe di movimenti ampi che si eseguono con lentezza e gradualità, come una danza silenziosa.
Ci si ricarica e ci si rilassa, raggiungendo nel tempo uno stato di profondo benessere generale.
Il Tai Chi è molto più di una semplice ginnastica.
Outdoor
Villa Torlonia a Frascati è una delle location preferite.
Vuoi saperne di più?
Chiedi informazioni alla segreteria del Frascati Fitness o all'istruttore del corso.
Informarti è il tuo primo passo!
Costi e offerte
Corsi con possibilità di ingresso singolo al costo di €10,00
Mensile
€ 60,00
mensile anticipato €60,00
+ iscrizione a € 30,00
Annuale in 3 rate
€ 480,00
1a rata all’iscrizione €200,00;
2a rata al 10/12 €150,00;
3a rata al 10/02 €130,00;
