Tai Chi Chuan

QUANDO

il martedì dalle 19:05 alle 20:00 in Sala Rossa

il martedì dalle 20:00 alle 21:20
in Sala Verde (corso AVANZATI)

il giovedì dalle 19:05 alle 20:00 in Sala Rossa

il giovedì dalle 20:00 alle 21:20
in Sala Verde (corso AVANZATI)

il sabato dalle 16:30 alle 18:30 in Sala Verde

DURATA

dal 01/09/2022 al 31/05/2023

Giulia Santangeli
Istruttrice certificato dalla International Yang Family Tai Chi Chuan Association
Giulia Santangeli
il corso

Scopri i benefici sul corpo e sulla mente del Tai Chi stile YANG

Il Tai Chi Chuan della famiglia Yang, conosciuto anche come arte della salute e della longevità, è una disciplina ancora oggi utilizzata dalla moderna scienza medica ed è la più praticata al mondo per i suoi effetti benefici in quanto favorisce il riequilibrio psicofisico, migliora lo stato di benessere e di salute prevenendo e curando le più comuni malattie.

Il Tai Chi Chuan è una disciplina di unione, centratura e meditazione che favorisce nella persona, grazie alle diverse tecniche di rilassamento e coordinazione mente-corpo, uno stato di pace e di calma.

Si apprendono sequenze più o meno lunghe di movimenti ampi che si eseguono con lentezza e gradualità, come una danza silenziosa.

Ci si ricarica e ci si rilassa, raggiungendo nel tempo uno stato di profondo benessere generale.

Il Tai Chi è molto più di una semplice ginnastica.

tai chi giulia 02

Outdoor

Un'attività che in alcuni periodi dell'anno prevede le proprie sessioni in spazi aperti.
Villa Torlonia a Frascati è una delle location preferite.

Vuoi saperne di più?

Chiedi informazioni alla segreteria del Frascati Fitness o all'istruttore del corso.
Informarti è il tuo primo passo!

Costi e offerte

Corsi con possibilità di ingresso singolo al costo di €10,00

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