Difesa Personale
QUANDO
il giovedì dalle 20:00 alle 21:30 in Sala Rossa
DURATA
dal 01/09/2024 al 30/06/2025
Istruttore
A chi è rivolto
Dai 14 anni compiuti e oltre anche senza esperienza sportiva o marziale.
Municipale, FF.OO., G.P.G. e Personale Militare.
Corsi per Operatori della Sicurezza
il corso
Riconoscere e gestire una situazione critica di aggressione urbana, con l’allenamento specifico (allenamenti di potenziamento funzionale) e simulazioni per quanto reali, naturalizzare i movimenti e apprenderli in modo rapido.
Conoscenza base della normativa giuridica nella difesa personale.
Sviluppo e allenamento per la propriocettività, potenza, prontezza e velocità del corpo (reattività).
Conoscenza e difesa da e con armi (bastoni, bottiglie, coltelli da addestramento, armi da fuoco da addestramento).
Il corso prevede:
Difesa personale – corsi regolari
Auto difesa Femminile – Antistupro – Anti Rapina
Formazione per Polizia Municipale, FF.OO., G.P.G. e Personale Militare
Corsi per Operatori della Sicurezza
Lezioni Private – Stage – Seminari
Visita medica
Obbligatoria la certificazione rilasciata di sana robusta costituzione.
Attrezzatura
Per iniziare abbigliamento sportivo (tuta, t-shirt o felpa, scarpe da ginnastica), per gli uomini conchiglia per la protezione inguinale, a seguire del corso sarà richiesto (per chi vuole) protezioni personali (caschetti, paratibie, paravambracci, guantini…)
Vuoi saperne di più?
Chiedi informazioni alla segreteria del Frascati Fitness o all'istruttore del corso.
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Costi e offerte
Mensile due volte a settimana
€ 50,00
mensile anticipato €50,00
+ iscrizione a € 30,00
Mensile una volta a settimana
€ 30,00
