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Fitness
e benessere
Postural Pilates
integra i principi del Pilates a quelli della ginnastica Posturale. Indicato per chi presenta sintomatologie dolorose o patologie di grado non troppo elevato
Fitness
Di Franca Rubini
Toal Body
and Mobility
Postural
GAG
, Postural
Ball
Ginnastica Dolce
Sentirsi in forma sempre
.
Allenamenti specifici per elasticità, equilibrio e tonicità
Circuit training
“Allenarsi per star bene
e superare se stessi”
Circuit Training
,
Tabata
and
HIT
Lo sport non costruisce la personalità, lo sport la rivela.
Rivela quello che sei
e quello che vali.
Corsi per
fighter
e non
Kick Boxing
La tecnica pugilistica secondo le modalità tipiche degli USA e del Messico, caratteristica che rende le nostre sessioni di allenamento uniche
Krav Maga
Riconoscere e gestire una situazione critica di aggressione urbana, con l’allenamento specifico e simulazioni per quanto reali, naturalizzare i movimenti e apprenderli in modo rapido
Scherma storica
Un viaggio fantastico nell'
Arte Marziale Storica Europea
, uno sport moderno che affonda le sue radici in una disciplina antica e un Arte Marziale a tutto tondo
Arti
marziali
Kung Fu
Migliora e forma il carattere, favorisce la salute e fortifica la forma fisica, equilibrio, riflessi, scioltezza, forza, agilità, velocità, coordinazione, precisione, sensibilità, l’eleganza e controllo
Tai Chi Chuan
Favorisce il riequilibrio psicofisico, migliora lo stato di benessere e di salute prevenendo e curando le più comuni malattie
Capoeira
Un'esperienza emozionante che ti porterà alla scoperta di una delle arti marziali più affascinanti e culturalmente ricche del mondo.
Corsi per
bambini
Ginnastica artistica
Competere con se stessi, "cadere e rialzarsi", superare limiti e paure, acquisire la sicurezza utile allo sviluppo armonico nella crescita psico-fisica
Kung Fu
Un’attività sportiva che sviluppa autodisciplina, concentrazione e sicurezza in sé stessi
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