kung fu

il corso:

Nelle scuole cinesi di Kung Fu Tradizionale, lo studio delle arti marziali inizia all’età  di 4/5 anni, a volte anche in età  inferiore, in modo tale che il bambino/a possa sviluppare facilmente le qualità, le abilità  e gli insegnamenti morali tipici di questa antica disciplina orientale.
Il Kung Fu è molto più di un’attività sportiva perchè sviluppa l’autodisciplina, la concentrazione e la sicurezza in sè stessi.
Questo corso favorisce la socializzazione lavorando sui movimenti che richiedono scioltezza velocità e controllo, crea un elevato equilibrio mente-corpo, stimola le potenzialità di memoria e apprendimento del bambino.
Da studi e ricerche comparative sul Kung Fu, ne e’ emerso che a lungo termine la pratica delle Arti Marziali produce positivi cambiamenti a livello psicosociale, in quanto il Kung Fu agisce e lavora sia sul corpo che sulla mente. La capacita’ di trasmissione di principi sociali, morali e di etica delle Arti Marziali rappresenta quindi un valore da sostenere con forza.

approfondimenti

i corsi di Kung Fu sono divisi in 2 fasce di età e seguiti da più istruttori in modo da calibrare l’insegnamento in base alle specifiche possibilità.
Il tipo di lezione è organizzato sull’età dei bimbi/e presenti:
Il corso rivolto ad una fascia di età molto piccola, tipo da 4 a 6 anni, prevede lezioni sulla propedeutica e su un allenamento funzionale, con esercizi che mirano a preparare i bambini/e ai movimenti richiesti dallo stile di Kung Fu, adeguando lo sforzo alle loro reali capacità.
Le differenze di età all’interno della classe stimolano i più piccoli a rendere come i più grandi aumentando l’impegno e l’attenzione nella conoscenza dello stile.
Il corso dai 7 ai 12 anni si struttura in preparazione atletica, circuiti, giochi, avvicinamento al gesto marziale con programmi dedicati, studio delle posizioni, tecniche a mano nuda, tecniche di calci, cadute a terra, studio dei Tao Lu e introduzione all’uso di armi come il bastone o la sciabola, allenamenti in coppia e studio della storia del Kung Fu. Lo scopo è di far sviluppare ai bimbi/e le capacità coordinative di base e coordinative specifiche in funzione all’età.

a chi è rivolto

bambini dai 7 ai 12 anni

livello

basso / medio / alto

in base all’età

Vantaggi e benefici

Migliora e forma il carattere, e sviluppa l’equilibrio, i riflessi, la scioltezza, l’agilità, la velocità, la precisione, la sensibilità, l’eleganza e il controllo.

Attrezzatura

La divisa in cinese IFU è composta da pantalone nero, maglietta della scuola, cinta e scarpe per uso interno (per l’equipaggiamento completo rivolgersi al maestro).

Visita Medica

Obbligatoria la certificazione rilasciata da un Medico di famiglia.

Giorni ed Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00 - 09.00 Kung Fu
sala blu
08.30 - 10.00
avanzati
Fabio Marcelloni
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Kung Fu
sala verde
14.30 - 16.25
QI GONG “DECODE” libera il corpo e la mente dalle tensioni
Fabio Marcelloni
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
principianti
Fabio Marcelloni

Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.55
avanzati
Fabio Marcelloni
Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
principianti
Fabio Marcelloni

Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.55
avanzati
Fabio Marcelloni
19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00 - 09.00 Kung Fu
sala blu
08.30 - 10.00
avanzati
Fabio Marcelloni
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Kung Fu
sala verde
14.30 - 16.25
QI GONG “DECODE” libera il corpo e la mente dalle tensioni
Fabio Marcelloni
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
principianti
Fabio Marcelloni

Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.55
avanzati
Fabio Marcelloni
Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
principianti
Fabio Marcelloni

Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.55
avanzati
Fabio Marcelloni
19.00 - 20.00
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Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

I corsi hanno durata annuale dal 1 ottobre fino al 31 maggio dell’anno successivo.

Trainer

Costi

Mensile

45,00 euro

mensile anticipato 45€ + 30€ iscrizione

Tre rate

prima rata all’iscrizione 140€; seconda rata al 10/12 120€; terza rata al 10/02 80€

Non ti rimane che metterti in contatto con noi!

Siamo a Frascati in via VIII Settembre, snc Palestra Cesare Simoncelli


Vieni a trovarci dal lunedì al venerdì

dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00