kung fu
kung fu

il corso:

I corsi sono strutturati in modo da consentire uno studio approfondito e completo dell’Arte Marziale cinese. La pratica dell’allenamento è affiancata ed integrata da lezioni teoriche di storia del Kung Fu con i suoi diversi stili, di filosofia orientale ed elementi di Medicina Tradizionale Cinese.
Il corso prevede:

  • Preparazione atletica.
  • Kung Fu Tradizionale
  • Qi Xing Tang Lang Quan stile Mantide Religiosa delle Sette Stelle
  • Sandà Kung Fu Sportivo
  • Armi Cinesi
  • Qi Gong Medico e Marziale
  • Tui Na Massaggio
  • Medicina Tradizionale Cinese
  • Difesa Personale
  • Corsi insegnanti

approfondimenti

Lo stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle, Qi Xing Tang Lang, nasce nel XVII sec. nel nord della Cina. Fu creato dalla vasta esperienza marziale del monaco taoista Wang Lang che studiò all’interno del monastero Shaolin. Questo stile di Kung Fu è ricco di strategie e sviluppa, nella corta e lunga distanza, rapidità fulminea.
ll Tang Lang. utilizza movimenti rapidi, diretti e di facile applicazione composti di  tecniche singole o combinazioni miste, di tecniche di pugno, palmo, gomito, spalla, anca, ginocchio, calcio,  tecniche di presa, sbilanciamento, proiezione e leva articolare.

a chi è rivolto

Ragazzi e adulti

livello

medio / alto

Vantaggi e benefici

Ottimo per autodifesa, migliora e forma il carattere, favorisce la salute e fortifica la forma fisica, e sviluppa l’equilibrio, i riflessi, la scioltezza, la forza, l’agilità, la velocità, la coordinazione, la precisione, la sensibilità, l’eleganza ed in ultimo il controllo.

Attrezzatura

La divisa in cinese IFU è composta da pantalone nero, maglietta della scuola, cinta e scarpe per uso interno (per l’equipaggiamento completo rivolgersi al maestro) in base al livello guantini e protezioni.

Visita Medica

Obbligatoria la certificazione rilasciata da un Medico di famiglia, per chi partecipa alle gare è indispensabile il certificato medico per agonismo

Giorni ed Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
08.00 - 09.00 Kung Fu
sala blu
08.30 - 10.00
avanzati
Fabio Marcelloni
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Kung Fu
sala verde
14.30 - 16.25
corso Avanzati
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
15.00 - 16.25
corso Principianti
Fabio Marcelloni
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.25
corso adulti
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
19.30 - 19.55
corso Avanzati
Fabio Marcelloni
Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.25
corso adulti
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
19.30 - 19.55
corso Avanzati
Fabio Marcelloni
19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Lunedì

    Martedì

    Mercoledì

      Giovedì

      Venerdì

      Sabato

      LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
      08.00 - 09.00 Kung Fu
      sala blu
      08.30 - 10.00
      avanzati
      Fabio Marcelloni
      09.00 - 10.00
      10.00 - 11.00
      11.00 - 12.00
      12.00 - 13.00
      13.00 - 14.00
      14.00 - 15.00 Kung Fu
      sala verde
      14.30 - 16.25
      corso Avanzati
      Fabio Marcelloni


      Kung Fu
      sala verde
      15.00 - 16.25
      corso Principianti
      Fabio Marcelloni
      15.00 - 16.00
      16.00 - 17.00
      17.00 - 18.00
      18.00 - 19.00 Kung Fu
      sala verde
      18.00 - 19.25
      corso adulti
      Fabio Marcelloni


      Kung Fu
      sala verde
      19.30 - 19.55
      corso Avanzati
      Fabio Marcelloni
      Kung Fu
      sala verde
      18.00 - 19.25
      corso adulti
      Fabio Marcelloni


      Kung Fu
      sala verde
      19.30 - 19.55
      corso Avanzati
      Fabio Marcelloni
      19.00 - 20.00
      Click on the class name to get additional info

      Lunedì

        Martedì

        Mercoledì

          Giovedì

          Venerdì

          Sabato

          I corsi hanno durata annuale dal 1 settembre fino al 31 maggio dell’anno successivo

          Trainer

          Costi

          Mensile

          50,00 euro

          mensile anticipato 50€ + 40€ iscrizione

          Tre rate

          prima rata all’iscrizione 200€;
          seconda rata al 10/12 120€;
          terza rata al 10/02 100€

          Promozioni

          Iscrizione gratuita
          entro 31 ottobre per principianti,
          entro 10 ottobre per vecchi iscritti.

          Non ti rimane che metterti in contatto con noi!

          Siamo a Frascati in via VIII Settembre, snc Palestra Cesare Simoncelli


          Vieni a trovarci dal lunedì al venerdì

          dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00