kung fu
kung fu

il corso:

I corsi sono strutturati in modo da consentire uno studio approfondito e completo dell’Arte Marziale cinese. La pratica dell’allenamento è affiancata ed integrata da lezioni teoriche di storia del Kung Fu con i suoi diversi stili, di filosofia orientale ed elementi di Medicina Tradizionale Cinese.
Il corso prevede:

  • Preparazione atletica.
  • Kung Fu Tradizionale
  • Qi Xing Tang Lang Quan stile Mantide Religiosa delle Sette Stelle
  • Sandà Kung Fu Sportivo
  • Armi Cinesi
  • Qi Gong Medico e Marziale
  • Tui Na Massaggio
  • Medicina Tradizionale Cinese
  • Difesa Personale
  • Corsi insegnanti

approfondimenti

Lo stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle, Qi Xing Tang Lang, nasce nel XVII sec. nel nord della Cina. Fu creato dalla vasta esperienza marziale del monaco taoista Wang Lang che studiò all’interno del monastero Shaolin. Questo stile di Kung Fu è ricco di strategie e sviluppa, nella corta e lunga distanza, rapidità fulminea.
ll Tang Lang. utilizza movimenti rapidi, diretti e di facile applicazione composti di  tecniche singole o combinazioni miste, di tecniche di pugno, palmo, gomito, spalla, anca, ginocchio, calcio,  tecniche di presa, sbilanciamento, proiezione e leva articolare.

a chi è rivolto

Ragazzi e adulti

livello

medio / alto

Vantaggi e benefici

Ottimo per autodifesa, migliora e forma il carattere, favorisce la salute e fortifica la forma fisica, e sviluppa l’equilibrio, i riflessi, la scioltezza, la forza, l’agilità, la velocità, la coordinazione, la precisione, la sensibilità, l’eleganza ed in ultimo il controllo.

Attrezzatura

La divisa in cinese IFU è composta da pantalone nero, maglietta della scuola, cinta e scarpe per uso interno (per l’equipaggiamento completo rivolgersi al maestro) in base al livello guantini e protezioni.

Visita Medica

Obbligatoria la certificazione rilasciata da un Medico di famiglia, per chi partecipa alle gare è indispensabile il certificato medico per agonismo

Giorni ed Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
14.00 - 15.00 Kung Fu
sala verde
14.30 - 16.25
corso Avanzati
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
15.00 - 16.25
corso Principianti
Fabio Marcelloni
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
corso adulti
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
19.30 - 19.55
corso Avanzati
Fabio Marcelloni
Kung Fu
sala verde
18.00 - 19.30
corso adulti
Fabio Marcelloni


Kung Fu
sala verde
19.30 - 19.55
corso Avanzati
Fabio Marcelloni
19.00 - 20.00
Click on the class name to get additional info

Lunedì

    Martedì

    Mercoledì

      Giovedì

      Venerdì

        Sabato

        LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
        14.00 - 15.00 Kung Fu
        sala verde
        14.30 - 16.25
        corso Avanzati
        Fabio Marcelloni


        Kung Fu
        sala verde
        15.00 - 16.25
        corso Principianti
        Fabio Marcelloni
        15.00 - 16.00
        16.00 - 17.00
        17.00 - 18.00
        18.00 - 19.00 Kung Fu
        sala verde
        18.00 - 19.30
        corso adulti
        Fabio Marcelloni


        Kung Fu
        sala verde
        19.30 - 19.55
        corso Avanzati
        Fabio Marcelloni
        Kung Fu
        sala verde
        18.00 - 19.30
        corso adulti
        Fabio Marcelloni


        Kung Fu
        sala verde
        19.30 - 19.55
        corso Avanzati
        Fabio Marcelloni
        19.00 - 20.00
        Click on the class name to get additional info

        Lunedì

          Martedì

          Mercoledì

            Giovedì

            Venerdì

              Sabato

              I corsi hanno durata annuale dal 1 settembre fino al 31 maggio dell’anno successivo

              Trainer

              Costi

              Mensile

              50,00 euro

              mensile anticipato 50€ + 40€ iscrizione

              Tre rate

              prima rata all’iscrizione 200€;
              seconda rata al 10/12 120€;
              terza rata al 10/02 100€

              Promozioni

              Iscrizione gratuita
              entro 31 ottobre per principianti,
              entro 10 ottobre per vecchi iscritti.

              Non ti rimane che metterti in contatto con noi!

              Siamo a Frascati in via VIII Settembre, snc Palestra Cesare Simoncelli


              Vieni a trovarci dal lunedì al venerdì

              dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 19:00